No te sintonices con el miedo

No te sintonices con el miedo

Con todo lo que está sucediendo con el coronavirus, mucha gente se ha sintonizado con el miedo y está entrando en pánico, ahora no tenemos otro tema de que hablar sino todo es de lo mismo. Realmente los invito a no tener miedo ya que es una emoción que según algunos...
La importancia de aprender a estar solos

La importancia de aprender a estar solos

La persona que tiene miedo a estar sola, experimenta  una sensación de abandono o una especie de vacío existencial o como si algo le faltara. Esto se puede haber generado desde la infancia, porque cuando se es bebe, la supervivencia dependía de los cuidados de...
Todas las emociones nos ofrecen ventajas

Todas las emociones nos ofrecen ventajas

Algunos autores clasifican las emociones en negativas o positivas, en buenas o malas, pero las emociones no son ni buenas ni malas, son naturales y necesarias y nos aportan algún beneficio si las sabemos manejar o canalizar. Por ejemplo: EL MIEDO, nos ayuda a huir del...
Como mantener una buena relación de pareja

Como mantener una buena relación de pareja

Todo el mundo quiere ser feliz, sentirse amado y tener una buena relación de pareja y para esto tenemos que poner de nuestra parte  y recordar que, nuestra pareja viene de una familia diferente de la nuestra, con distinta educación, costumbres, vivencias y...
Hay que tomar decisiones

Hay que tomar decisiones

Todos estamos acostumbrados a tomar decisiones, y las vivimos cada momento desde que nos levantamos, porque decidimos que vamos a desayunar?  Si un café o un cereal. Que nos vamos a poner?.  Que ruta usamos para ir a un lugar? Compramos esto,  o no?...
Aprende a desapegarte

Aprende a desapegarte

Los apegos son parte del sufrimiento de la mayoría de la humanidad, porque nos apegamos a las personas, a las cosas o a las situaciones. Es decir nos apegamos a la pareja, a un hijo, a un amigo, etc. y cuando se va, sufrimos, entramos en estados de depresion, de...