No te sintonices con el miedo

No te sintonices con el miedo

Con todo lo que está sucediendo con el coronavirus, mucha gente se ha sintonizado con el miedo y está entrando en pánico, ahora no tenemos otro tema de que hablar sino todo es de lo mismo. Realmente los invito a no tener miedo ya que es una emoción que según algunos...

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La importancia de aprender a estar solos

La importancia de aprender a estar solos

La persona que tiene miedo a estar sola, experimenta  una sensación de abandono o una especie de vacío existencial o como si algo le faltara. Esto se puede haber generado desde la infancia, porque cuando se es bebe, la supervivencia dependía de los cuidados de...

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Todas las emociones nos ofrecen ventajas

Todas las emociones nos ofrecen ventajas

Algunos autores clasifican las emociones en negativas o positivas, en buenas o malas, pero las emociones no son ni buenas ni malas, son naturales y necesarias y nos aportan algún beneficio si las sabemos manejar o canalizar. Por ejemplo: EL MIEDO, nos ayuda a huir del...

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Como mantener una buena relación de pareja

Como mantener una buena relación de pareja

Todo el mundo quiere ser feliz, sentirse amado y tener una buena relación de pareja y para esto tenemos que poner de nuestra parte  y recordar que, nuestra pareja viene de una familia diferente de la nuestra, con distinta educación, costumbres, vivencias y...

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Hay que tomar decisiones

Hay que tomar decisiones

Todos estamos acostumbrados a tomar decisiones, y las vivimos cada momento desde que nos levantamos, porque decidimos que vamos a desayunar?  Si un café o un cereal. Que nos vamos a poner?.  Que ruta usamos para ir a un lugar? Compramos esto,  o no?...

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Aprende a desapegarte

Aprende a desapegarte

Los apegos son parte del sufrimiento de la mayoría de la humanidad, porque nos apegamos a las personas, a las cosas o a las situaciones. Es decir nos apegamos a la pareja, a un hijo, a un amigo, etc. y cuando se va, sufrimos, entramos en estados de depresion, de...

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Beneficios de los abrazos

Beneficios de los abrazos

Los abrazos  son tan importantes desde que nacemos y a lo largo de toda nuestra vida, que varias investigaciones han demostrado que son necesarios incluso para sobrevivir. Cuando un bebe no recibe caricias o no tiene contacto físico se produce la muerte de...

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Lo que nos brindan las fiestas decembrinas

Lo que nos brindan las fiestas decembrinas

Las fiestas navideñas para algunas personas simbolizan: la reflexión, el perdón, el sanar, el volver a empezar, Es una época para compartir, para estar en familia, para pasar momentos de paz, alegría y bienestar. En esta época afloran muchos sentimientos tanto de...

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Efectos del mal uso de la tecnología en los niños

Efectos del mal uso de la tecnología en los niños

La agresividad en los niños y en los adolescentes está creciendo cada día más y algunos otros problemas debido al mal  uso y  a las largas horas de exposición a la tecnología. Algunos estudios han demostrado que a mayor exposición a las pantallas, menor...

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La importancia de saber elegir pareja

La importancia de saber elegir pareja

Cuando elegimos pareja, lo hacemos a la ligera, sabiendo que es una decisión muy importante en nuestra vida, ya que vamos a compartir con esa persona parte importante de esta y en algunos casos toda la vida. Por ejemplo cuando vamos a comprar una casa, nos fijamos en...

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